Hrast predstavlja red, disciplino, resnost in odločnost. Je trden, močan, prilagodljiv in čvrst. Je utelešen lik avtoritete in predstavlja čustveno stabilnost. Velik potencial sem zaznal za zdravljenje čustvenih ran, ki so nam jih tekom življenja povzročile avtoritete.
Hrast je zatočišče za ranjene bojevnike, kjer si celijo svoj ponos in razočaranje.
Stik z drevesi najlažje doseže tako, da se jih nežno dotaknemo z rokami. Najprej naredimo vdih energije iz drevesa po rokah v telo in izdih skozi noge v Zemljo. Nadaljujemo z vdihom skozi roke in izdihom v nebo.
Ko začutimo spremembo vibracije v dlaneh smo pripravljeni za izmenjavo.
Začutimo, kako se energija iz drevesa skozi naše dlani razširi skozi roke na celo telo. Ko končamo z terapijo se zahvalimo. Hvaležnost je naša kvaliteta, ki jo uporabljamo premalokrat. S hvaležnostjo se odpiramo v srcu in prekinjamo tok samoumevnosti.