Individualna delavnica: Meditacija in sprostitev z eteričnimi olji

Vabljeni na poglobljeno individualno delavnico meditacije in sprostitve z eteričnimi olji, kjer vas vodimo skozi zavesten stik z naravnimi vonji in njihovim delovanjem na telo, um in živčni sistem.

Naša specialna veščina je povezovanje eteričnih olj z zavestno prisotnostjo, dihom in sprostitvenimi tehnikami. Delavnica ni le učenje, temveč izkustvo, ki vas popelje v globoko sprostitev in večjo notranjo jasnost.

Kaj boste spoznali in izkusili:

• kako eterična olja delujejo na telo in živčni sistem

• kako zavestno vstopiti v stik z eteričnimi olji (vonj, dih, pozornost)

• vodeno meditacijo s podporo eteričnih olj

• tehnike sproščanja telesa in umirjanja misli

• praktično uporabo eteričnih olj za vsakodnevno ravnovesje

Znanstveno ozadje (na razumljiv način):

Vonj je edini čut, ki ima neposredno povezavo z limbičnim sistemom možganov, kjer se nahajajo centri za čustva, spomin in regulacijo stresa. Molekule eteričnih olj ob vdihu prek vohalnih receptorjev vplivajo na možgansko aktivnost.

Raziskave kažejo, da lahko določena eterična olja:

• znižujejo aktivnost beta možganskih valov (povezanih s stresom in napetostjo),

• spodbujajo alfa in theta valove, ki so povezani s sprostitvijo, meditativnim stanjem in globoko regeneracijo,

• pomagajo uravnavati živčni sistem in izboljšati občutek notranjega miru.

Na delavnici se tega ne učimo le teoretično – to doživite v praksi.

Za koga je delavnica primerna:

• za vse, ki si želite globlje sprostitve

• za tiste, ki želite zavestno in varno uporabljati eterična olja

• za posameznike, ki iščejo osebni napredek, notranje ravnovesje in več stika s sabo

• predznanje ni potrebno

Podrobnosti delavnice:

• Oblika: individualna delavnica

• Trajanje: do 2 uri

• Vključeno: eterična olja, vodena meditacija, strokovno vodenje

• Pristop: nežen, varen, prilagojen posamezniku

Rezervacija:

Delavnica poteka po predhodnem dogovoru.
Za informacije in rezervacijo termina pišite na:
tomaz.sopleks@gmail.com